ALMOÇO ESCOLAR

O almoço escolar no Jardim de infância e 1.º Ciclo do Ensino Básico é composto por:

> Sopa: base de 4 variedades de hortícolas (batata, legumes, leguminosas…), com vegetais inteiros três vezes por semana e leguminosas (feijão, grão, ervilhas, lentilhas) uma vez por semana.

> Prato de carne, peixe ou vegetariano, acompanhados de arroz, massa, leguminosas, batata (alternados), incluindo obrigatoriamente 3 variedades de legumes cozidos ou crus que ocupem ¼ do prato.

> 1 pão de mistura

> Sobremesa: fruta da época, variada e crua. Uma vez por semana é servida também uma sobremesa doce (iogurte de aroma, gelatina, fruta cozida ou assada ou uma sobremesa láctea).

> Água

Fonte da imagem: 'Vamos Pôr a Alimentação Saudável em Casa', DGS 

De acordo com a Lei 11/2017, todos os dias é apresentada uma opção vegetariana a servir às crianças e alunos que optem por este regime alimentar (mediante pedido dos Encarregados de Educação, no início do ano letivo).

Para solicitar uma dieta alternativa, siga o link.

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LANCHE ESCOLAR

O lanche escolar é composto, de acordo com a ementa, por:

> Um leite simples UHT meio gordo dose individual (DI) ou um iogurte sólido meio gordo de aroma ou um iogurte líquido meio gordo de aroma

> Um pão de mistura ou centeio enriquecido com queijo, manteiga, fiambre, compota/marmelada, queijo de barrar ou manteiga de amendoim

> 1 peça de fruta, preferencialmente da época, e diferente da servida ao almoço

O lanche escolar é fornecido gratuitamente a todas as crianças que frequentem os jardins de infância públicos do Município e aos alunos do 1.º CEB da EB Pedro Alvares Cabral e EB Amélia Vieira Luis.